Физкультура и Спорт скачать реферат

[ книги ] [ рефераты ] [ новости ] [ ридеры ] [ регистрация ] [ вход ]
[ новинки книг ] [ категории книг ] [ правила ]

Бильярд: упражнения по освоению удара скачать реферат

Все первоначальные удары наносятся только клапштосом, т.е. в центр шара.
За время прохождения начального курса тренировок, состоящего из 10 упражнений, обучающийся должен освоить правильную постановку корпуса, рук и отработать удар в центр шара.
Упражнение 1. Простой удар по битку без прицеливания
Первые удары ученик делает со средней силой, не целясь, а только для того, чтобы немного пообвыкнуть. Во время удара обязателен самоконтроль за правильным положением корпуса, рук и за нанесением удара точно в центр шара. Чтобы исключить порчу дорогостоящего сукна и с самого начала научиться правильно владеть кием, особое внимание следует обратить на то, чтобы его толстый конец (турняк) не поднимался вверх, а ходил свободно и плавно почти параллельно плоскости стола.
Удары наносятся наклейкой с шероховатой и слегка намеленной поверхностью.
Упражнение 2. Попадание битком прямо в точку.
На противоположном борту мелком отмечается несколько точек. Ученик ставит шар на любое место в “доме” и ударами в центр шара отрабатывает попадание в намеченные точки-цели. В дальнейшем места отметок меняются и располагаются на длинных бортах.
Упражнение 3. Подкатка шара.
биток, стоящий на первой точке, подкатывается попеременно ко второй и третьей точкам;
то же к противоположному короткому борту, но не коснувшись его;
то же к различным местам на выбор.
Данное упражнение является особенно важным, поскольку позволяет приступить к освоению так называемого размера удара, включающего в себя силу, точность и направление.
Примером высшего мастерства во владении размером удара является подкатка своего шара, стоящего на первой точке таким образом, чтобы биток стал вплотную к другому шару, стоящему на третьей точке, тушуя (касаясь) его, но не сдвинув с места.
Размером удара нельзя овладеть за определенное количество уроков. Это достигается годами серьезной и настойчивой работы.
Упражнение 4. Кладка битка в лузу.
биток, стоящий в первой точке, положить сначала в правый, затем в левый угол;
то же в правую и левую середину;
проделать все эти покладки в лузы с различных точек стола, но при свободном ударе, т.е. не от борта.
Упражнение 5. Подкатка шара от одного борта.
подкатить биток отраженным ударом от короткого противоположного борта к третьей точке;
то же ко второй точке;
то же к первой точке;
то же к короткому борту “дома”, но шар не должен коснуться его;
то же с различных точек стола на определенное место на выбор.
Упражнение б. Подкатка шара от двух бортов.
Проделать все подкатки предыдущего упражнения, но от двух бортов.
Упражнение 7. Удары в биток с прицеливанием.
удары с прицеливанием битка в определенную точку или в лузу, постепенно отдаляя биток за линию “дома” до предельной возможности, при необходимости пользуясь машинкой и длинным кием;
то же, приближая постепенно биток к бортам;
то же, поставив биток плотно к борту или в разрез лузы, но точка попадания должна быть видна.
Упражнение 8. Попадание в шар.
В игру вводится второй шар. Биток ставится на первую точку, другой шар - на третью.
попасть битком прямо “в лоб” другого шара;
попасть битком попеременно то в правую, то в левую сторону шара;
то же, по выбору изменяя положение обоих шаров
Упражнение 9. Дуплетирование бортовых шаров.
сначала сыграть один “свой” шар простым дуплетом в середину; когда из пяти дуплетов три раза “свой” упадет в лузу, можно приступить к следующему приему;
то же, но в угол;
выполнить попеременно прямой дуплет шаром по шару в среднюю и в угол.
Упражнение 10. Комплексная тренировка в пройденных упражнениях.
Вводятся несколько шаров; создаются различные комбинации их взаимного расположения. Обучающийся на выбор производит удары по различным шарам с целью постановки их в определенное место, выполнения дуплетов в угол и в середину, а также сыгрывания шаров в лузы.
В связи с тем что отработка в течение полутора-двух часов одного и того же приема утомительна, рекомендуется в ходе занятий варьировать элементы из разных упражнений. Это вносит разнообразие в тренировки и повышает к ним интерес.
В процессе самообучения, кроме одиночных занятий, полезно проводить совместные тренировки, объединяясь по 2-3 новичка в группе и соревнуясь между собой: кто из 10 ударов больше положит шаров в определенную лузу, ближе подкатит биток к намеченной точке и т.д.
Дальнейшее повышение квалификации - на тренировочных парных играх. Следует также использовать любую возможность для приглашения в качестве инструкторов опытных игроков, которые могли бы дать хорошие советы и продемонстрировать отдельные приемы игры.
Количественные и временные характеристики всего курса упражнений по овладению первоначальным ударом по шару приведены в таблице:
Количество уроков и распределение времени при отработке упражнений
№ Упражнение Уроков Часов
1. Простой удар без прицеливания 5 5
2. Попадание битком прямо в точку 5 5
3. Подкатка шара 10 20
4. Кладка битка в лузу 5 10
5. Подкатка шара от одного борта 5 10
6. Подкатка шара от двух бортов 5 10
7. Удары в биток с прицеливанием 5 10
8. Попадание в шар 5 10
9. Дуплетирование бортовых шаров 5 10
10. Комплексная тренировка 10 20
Всего : 60 110
Во время игры часто возникает ситуация, когда шар легко может быть сыгран “не с руки”. В связи с этим все первоначальные удары уже на ранней стадии обучения рекомендуется отрабатывать обеими руками попеременно. В тех случаях, когда необходимо играть “не своей” рукой, а биток и играемый шар находятся недалеко от борта, можно пользоваться приемом “через спину”. При этом кий закладывается за спину, правая (или левая) рука охватывает турняк, а другая рука поддерживает тонкий конец кия.
Умение действовать обеими руками, а также приемом “через спину” отличает хорошего игрока и часто выгодно для него влияет на исход состязания.
Угол падения равен углу отражения.
В угол - сильно, в середину - тихо.
Класс игры в прямых ударах.
Забивать - не главное, главное - не подставлять.
Где один, там и второй.
Неудобно бить - не бей.
Куда крутишь, туда и катится.
Нечего бить - бей "сказочных".
Мастера мелят наклейку каждый раз. Ты играешь лучше?
Чем больше стол, тем интереснее.
Бей между глаз.
Средняя луза ласку любит.
Второй прицел хуже г***а.
Хочешь играть - крути, не можешь крутить - клади, не можешь класть - плати.
Люди приличные играют на наличные.
Наклейку мелят до удара, а не после.
Фукс... - хороший удар зря не проходит!
Надо игру вести, а не "ушами" трясти.
Дурачок..., а приятно.
Должен зайти ... но не обязан.
Главное не выиграть, а получить.
Чужая подставка сложней в два раза.

Добавлен: 08.01.2012, 23:06 [ Скачать с сервера (55.0 Kb) ]
Категория: Физкультура и Спорт | Добавил: Lakomka
Просмотров: 860 | Загрузок: 152
Рейтинг: 0.0/0

форма входа

Логин:
Пароль:

объявления

Приграничье – провалившийся в края вечной стужи кусок нашего мира. Забытое Богом и проклятое людьми место, где правит бал магия, а серебро ценится куда выше золота. Обычный парень по прозвищу Лед – один из немногих, кто смог перейти Границу и вернуться в нормальный мир. Вот только не придется ли ему в скором времени вновь распахнуть дверь в зиму?
В книге приведены основные сведения по психологии индивидуальных различий, которые рассматриваются в дифференциальной психологии и дифференциальной психофизиологии.

Особое внимание уделено: различным подходам к обобщенным индивидуальным характеристикам человека – типам темперамента и личности; особенностям проявления свойств нервной си...
Изображая наемного убийцу, опасайся стать таковым. Беря на себя роль вершителя правосудия, будь готов оказаться в роли палача. Стремясь коварством свалить и уничтожить ненавистного врага, всегда помни, что судьба коварнее и сумеет заставить тебя возлюбить его. А измена супруги может состоять не в конкретном адюльтере, а в желании тебе же облегчить ...
Эта книга стала бестселлером в Америке сразу после выхода. И немудрено – она переворачивает устоявшиеся представления о «правильном» ведении бизнеса, на деле зачастую мешающие успеху. Авторы, два успешных предпринимателя, рассказывают, как начать или усовершенствовать ваш имеющийся бизнес, а точнее – ваши взгляды на него, с тем, чтобы обрести невид...

объявления

История возникновения радио и радиолокации

[Радиоэлектроника] - скачать

Коморбидность в психиатрии: взгляд на проблему

[Медицина] - скачать

Биополе

[Физика] - скачать

Антенные решетки

[Радиоэлектроника] - скачать

Страховые платежи по договорам добровольного страхования работников

[Экономика и Финансы] - скачать


библиотека школьной литературы книги по биологии скачать без регистрации.
- Что такое самоклеящиеся этикетки и их преимущества
- Oбpяды и oбpядoвый фoльклop
- Как выбрать кровать
- Виды ваз
- Автовыкуп – это продажа транспортного средства по закону, на регламентированных основаниях.
- Общая характеристика оценки недвижимости
- Как выбрать автошколу
- Что такое Контр Страйк Зомби
- Интересно о пицце
- Электрический теплый пол
- Paннee твopчecтвo Aлeкcaндpa Ивaнoвичa Kyпpинa
- Как выбрать погружной насос
- Шлемы виртуальной реальности
- Аренда жк телевизора
- Применение светодиодных лент
- Свойства гипсокартона
- Из-за чего возникает шум в стиральных машинах?
- Дизайн интерьера спальни в современном стиле
- Фотошторы для кухни
- Измерение уровня масла в двигателях Mercedes
- Как выбрать двери из массива, и что лучше – шпон или массив?
- Пoвecть «Oлecя» A.И. Kyпpинa: тeмa любви и ecтecтвeнныx чyвcтв
- Paннee твopчecтвo Aлeкcaндpa Ивaнoвичa Kyпpинa
- Что такое антицеллюлитный массаж, его особенности и польза
- Как купить авто с пробегом: порядок действий
- Почему вода не нагревается в процессе стирки
- Почему газовая колонка плохо греет воду
- Перевод денег на карту, займ без поручителей
- Какими бывают лампы для солярия
- Кто такая фотомодель. Описание профессии. Личностные качества
- Кто такой адвокат по жилищным спорам
- Ocнoвныe тeмы и мoтивы в paccкaзax Л.H. Aндpeeвa
- Haчaлo твopчecкoгo пyти Лeoнидa Hикoлaeвичa Aндpeeвa
- Терморегуляторы. Применение терморегуляторов в быту
- Безопасность грузоперевозок по России
- Разновидности букетов на свадьбу и другие торжества
- Дизайн интерьера спальни в современном стиле
- Желчнокаменная болезнь у детей: причины и меры профилактики
- Типы и виды капсул для кофемашин
- Пьeca M. Гopькoгo «Ha днe»: пpoблeмaтикa и идeйный пocыл
- Пьeca «Дaчники» M. Гopькoгo o кpизиce интeллигeнции нaчaлa XX вeкa
- Вибровставки (гибкие вставки), резиновые компенсаторы, что это
- Формиат натрия: производство, свойства и применение
- Торговое оборудование из нержавеющей стали и его преимущества
- Что такое гадание и его виды
- Евроремонт: что включает в себя это понятие
- Кто такой провайдер интернета и что он делает
- Строительный песок и его значение
- Что такое контекстная реклама?
- Преимущества диванов кляк кляк