Психология скачать

[ книги ] [ рефераты ] [ тесты ] [ ридеры ] [ регистрация ] [ вход ]
[ новинки книг ] [ категории книг ] [ правила ]

Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни - Нат Хан Тит скачать бесплатно

Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни - Нат Хан Тит

Жанр: Личностный рост, Зарубежная психология
Теги: бессонница, борьба со стрессом, практическая психология, стресс, стрессы
Переводчик: Оксана Ключинская
Правообладатель: Манн, Иванов и Фербер
Дата перевода: 2016
Дата написания: 1991
Объем: 110 стр., 1 иллюстрация
ISBN: 978-5-00100-078-5

В этой книге великий духовный лидер и мастер дзен Тит Нат Хан рассказывает, как найти спокойствие и гармонию внутри себя при любых обстоятельствах. Медитативные практики и дыхательные упражнения, предложенные автором, помогут вступить на путь осознанности и стать счастливее. Тит Нат Хан также дает действенные рекомендации, как сознательно строить отношения с другими людьми и внешним миром со всей его красотой и несправедливостью.

Нат Хан Тит. Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни
Эту книгу хорошо дополняют:
Предисловие
Часть первая. Дыши: ты жив!
Двадцать четыре совершенно новых часа
У одуванчика – моя улыбка
Осознанное дыхание
Настоящий момент прекрасен
Меньше думайте
Укрепляйте осознанность в каждый момент
Сидите где угодно
Сидячая медитация
Звоночки внимательности
Печенье из детства
Мандариновая медитация
Причастие
Едим внимательно
Мытье посуды
Медитация при ходьбе
Телефонная медитация
Медитация водителя
Дефрагментация
Дышать и косить
Бесцельность
Наша жизнь – произведение искусства
Надежда как препятствие
Цветочные прозрения
Комната для дыхания
Продолжаем путешествие
Часть вторая. Трансформация и исцеление
Река чувств
Операции не требуется
Трансформация чувств
Внимательность к гневу
Колотить подушку
Медитация в ходьбе при гневе
Как сварить картошку
Корни гнева
Внутренние образования
Совместная жизнь
Таковость
Взгляни на ладонь
Родители
Поливайте здоровые семена
Что так?
Обвинения не помогают
Понимание
Истинная любовь
Медитация на сострадании
Медитация на любви
Медитация объятий
Инвестиции в друзей
Обнять внука – великая радость
Сообщество внимательной жизни
Внимательность должна быть активной
Часть третья. Мир в каждом шаге
Взаимобытие
Цветы и мусор
Борьба за мир
Не двое
Залечить раны войны
Солнце-сердце
Смотреть вглубь
Искусство внимательной жизни
Укрепление осознанности
Любовное письмо политику
Гражданственность
Экология разума
Корни войны
У нас много черешков
Все мы связаны друг с другом
Примирение
Зови меня настоящими именами
Страдание питает сострадание
Любовь в действии
Река
Войдя в XXI век

Книга доступна в следующих форматах:

Универсальные - fb2, epub, txt, rtf, pdf, html, doc
Для специализированных ридеров - mobi.prc, java, lrf, rb, isilo3.pdb, lit


   Купить и Скачать книгу на www.litres.ru

Если Вам понравилась данная книга или нашаша библиотека в целом и Вы хотите поделиться ссылкой со своими друзьми, тогда воспользуйтесь специальными кнопками приведенными ниже

Категория: Психология | Добавил: Iuliasha (18.04.2016)
Просмотров: 419 | Рейтинг: 0.0/0
Теги: осознанности, Мир, Путь, Тит, каждом, шаге., повседневной, Нат, жизни, хан

еще несколько интересных книг

В книге подробно описано создание проектов в среде популярной программы трехмерной графики 3ds Max. Особое внимание уделено разделам, которые в обширной литературе по этой программе рассмотрены поверхностно или не рассмотрены вовсе. Проекты, которые описываются в издании, наиболее востребованы – малоэтажное строительство, интерьеры, рирпроекция и т...

Удивительная книга Джо Витале открывает вам чудодейственные тексты двух редких рукописей Женевьев Беренд, отрывки из которых вошли в мировой бестселлер Ронды Берн «Тайна». В двадцати одном уроке заложен невероятный по силе потенциал чудесных преобразований вашей жизни.

В книге собраны рецепты вкусных и полезных блюд, которые помогут привести в норму организм после продолжительных новогодних праздников.

Катастрофа, казалось бы, неминуема. Земля погрязла в кровавой бойне – еще немного, и от населения континентов не останется даже воспоминаний. Общей участи не избежать никому – от последнего уличного бродяги до президентов и финансовых воротил. Объявившиеся на земле божества, будущие властелины планеты, не знают жалости. Но есть еще те немногие, что...

Рецензии к книге:

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

интересное

Ай качи качи качи

Ай качи качи качи
Глянь, баранки, калачи.
Глянь, баранки, калачи,
С пылу, с жару из печи.
В пылу с жару из печи,
Все румяны, горячи.
Налетели тут грачи,
Подхватили калачи.
Нам осталися бараночки