Психология скачать

[ книги ] [ рефераты ] [ тесты ] [ ридеры ] [ регистрация ] [ вход ]
[ новинки книг ] [ категории книг ] [ правила ]

Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни - Нат Хан Тит скачать бесплатно

Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни - Нат Хан Тит

Жанр: Личностный рост, Зарубежная психология
Теги: бессонница, борьба со стрессом, практическая психология, стресс, стрессы
Переводчик: Оксана Ключинская
Правообладатель: Манн, Иванов и Фербер
Дата перевода: 2016
Дата написания: 1991
Объем: 110 стр., 1 иллюстрация
ISBN: 978-5-00100-078-5

В этой книге великий духовный лидер и мастер дзен Тит Нат Хан рассказывает, как найти спокойствие и гармонию внутри себя при любых обстоятельствах. Медитативные практики и дыхательные упражнения, предложенные автором, помогут вступить на путь осознанности и стать счастливее. Тит Нат Хан также дает действенные рекомендации, как сознательно строить отношения с другими людьми и внешним миром со всей его красотой и несправедливостью.

Нат Хан Тит. Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни
Эту книгу хорошо дополняют:
Предисловие
Часть первая. Дыши: ты жив!
Двадцать четыре совершенно новых часа
У одуванчика – моя улыбка
Осознанное дыхание
Настоящий момент прекрасен
Меньше думайте
Укрепляйте осознанность в каждый момент
Сидите где угодно
Сидячая медитация
Звоночки внимательности
Печенье из детства
Мандариновая медитация
Причастие
Едим внимательно
Мытье посуды
Медитация при ходьбе
Телефонная медитация
Медитация водителя
Дефрагментация
Дышать и косить
Бесцельность
Наша жизнь – произведение искусства
Надежда как препятствие
Цветочные прозрения
Комната для дыхания
Продолжаем путешествие
Часть вторая. Трансформация и исцеление
Река чувств
Операции не требуется
Трансформация чувств
Внимательность к гневу
Колотить подушку
Медитация в ходьбе при гневе
Как сварить картошку
Корни гнева
Внутренние образования
Совместная жизнь
Таковость
Взгляни на ладонь
Родители
Поливайте здоровые семена
Что так?
Обвинения не помогают
Понимание
Истинная любовь
Медитация на сострадании
Медитация на любви
Медитация объятий
Инвестиции в друзей
Обнять внука – великая радость
Сообщество внимательной жизни
Внимательность должна быть активной
Часть третья. Мир в каждом шаге
Взаимобытие
Цветы и мусор
Борьба за мир
Не двое
Залечить раны войны
Солнце-сердце
Смотреть вглубь
Искусство внимательной жизни
Укрепление осознанности
Любовное письмо политику
Гражданственность
Экология разума
Корни войны
У нас много черешков
Все мы связаны друг с другом
Примирение
Зови меня настоящими именами
Страдание питает сострадание
Любовь в действии
Река
Войдя в XXI век

Книга доступна в следующих форматах:

Универсальные - fb2, epub, txt, rtf, pdf, html, doc
Для специализированных ридеров - mobi.prc, java, lrf, rb, isilo3.pdb, lit


   Купить и Скачать книгу на www.litres.ru

Если Вам понравилась данная книга или нашаша библиотека в целом и Вы хотите поделиться ссылкой со своими друзьми, тогда воспользуйтесь специальными кнопками приведенными ниже

Категория: Психология | Добавил: Iuliasha (18.04.2016)
Просмотров: 255 | Рейтинг: 0.0/0
Теги: осознанности, Мир, Путь, Тит, каждом, шаге., повседневной, Нат, жизни, хан

еще несколько интересных книг

Внешне сюжет книги несложен. Молодой биолог Виктор Служкин от безденежья идет работать учителем географии в обычную пермскую школу. Он борется, а потом дружит с учениками, конфликтует с завучем, ведет девятиклассников в поход - сплавляться по реке. Еще он пьет с друзьями вино, пытается ужиться с женой и водит в детский сад маленькую дочку. Он прост...

Образование солнечных систем (извлечение из большой рукописи 1924-1925 года.Ноябрь 1925 года) и споры о причине космоса
К.Э. Циолковский
Жанр:
Старинная литература: прочее
Правообладатель: Библиотечный фонд
Дата выхода: 1925

Экипаж колониального транспорта «Кривич» после подпространственного скачка из-за ошибки в расчетах оказывается в неисследованном районе галактики. Альтернатива проста: найти кислородную планету или погибнуть. Но даже если поиск окажется удачным, это совсем не значит, что новый дом с радостью примет хозяев, а не начнет войну с захватчиками, использу...

Ну с какой стати Кира и Леся должны спасать свою бывшую одноклассницу Эльзу? Зануда и ябеда, в школе их особо не жаловала, предпочитала общаться только с избранным кругом – а теперь она почему-то решила, что со всеми проблемами обязаны разобраться Кира и Леся. Похоже, у Эльзы просто паранойя – бедняжка уверена: под каждым кустом находится маньяк, в...

Рецензии к книге:

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

интересное

Ай качи качи качи

Ай качи качи качи
Глянь, баранки, калачи.
Глянь, баранки, калачи,
С пылу, с жару из печи.
В пылу с жару из печи,
Все румяны, горячи.
Налетели тут грачи,
Подхватили калачи.
Нам осталися бараночки